Københavns Universitet

Uafhængig af ledelsen

in English

—

Campus

Hulahopringe og kajakker er også studieliv

Et hold er lige gået i gang med den 'benhårde' træning med hulahopringe. Det ser umiddelbart nemt ud, men sveden skal nok springe frem, når deltagerne kommer op på at skulle styre to eller fire ringe på én gang.

Et hold er lige gået i gang med den 'benhårde' træning med hulahopringe. Det ser umiddelbart nemt ud, men sveden skal nok springe frem, når deltagerne kommer op på at skulle styre to eller fire ringe på én gang.

billede: Anders Fjeldberg

Studenteridræt — Studenteridrætten for de studerende ved Københavns Universitet tilbyder 270 hold med alt fra sejlture i kajakker til hold i hulahopringe. Se fotos til inspiration, og meld dig til, hvis du vil være med.

af: Anders Fjeldberg

Journalist

Mere afslappende end mindfuldness?

tilmelding:

Idrætsforeningen ved Københavns Universitet hed indtil for nylig USG, men har taget navneforandring til KSI.

Du skal imidlertid stadigvæk melde dig til inde på www.usg.dk.

Priseksempler:
Holdtræning i hulahopringe koster mellem 600 og 725 kroner. Et almindeligt kajakhold koster mellem 970 og 1070, og for det får man ugentlig undervisning i otte måneder.

På kajakholdet har man mulighed for fritræning og på hulahop er der også ‘lørdagsdans’, hvor man kan afprøve forskellige danseformer.

Det sjoveste sted at være social på sit studie og få nye venner?

Det sundeste sted at være, hvis man kan lide at bevæge sig både udendørs og indendørs?

Studenteridrætten under KSI (Københavns Universitets Studenteridræt) er ved at tage fart igen med et nyt årsprogram. Der er 270 hold at vælge imellem med discipliner i alt fra outdoor, kampsport, crossfit, yoga, boldspil, dans osv.

Uniavisen har loddet stemningen på to af dem – et kajakhold og et hulahopringshold – i august måned.

Først gælder det holdtræning i hulahopringe

Så er holdet i gang. Undervisningen foregår i et stort og lyst lokale på Nørre Alle 51, hvor Institut for Idræt og Ernæring også holder til.

billede: Anders Fjeldberg

Instruktør Mia Panduro med blomst i håret - her er absolut ingen instruktion med råben og skrigen a la på et fitnesshold. Alt bliver sagt stille og roligt, og musikken er rock'n roll amerikansk 1950'er-stil - ligesom det var to amerikanere, der opfandt hulahopringene af plastik til børn i 1958. Allerede året efter solgte de 100 millioner af dem, fortæller Mia Panduro.

billede: Anders Fjeldberg

Her har deltagerne gang i to ringe på en gang. Det kræver koordination, koncentration og kondition. Det er 'ikke bare lige'.

billede: Anders Fjeldberg

Mia Panduro har levet af hulahopringene i efterhånden mange år - over hele verden. Hun var en af de første til at undervise i at bruge hulahopringe i idrætten i Europa, efter træningsformen begyndte at vokse 'til noget for voksne' fra 2010, da Time Magazine kårede den som 'årets fitnesstrend'.

Mia Panduro har levet af hulahopringene i efterhånden mange år - over hele verden. Hun var en af de første til at undervise i at bruge hulahopringe i idrætten i Europa, efter træningsformen begyndte at vokse 'til noget for voksne' fra 2010, da Time Magazine kårede den som 'årets fitnesstrend'.

billede: Anders Fjeldberg

Her går det løs med fire ringe på en gang. Det er ikke helt nemt, og det er hårdt arbejde. Deltagerne på holdet, der mødtes på en dag midt i august måned, er alle øvede i at svinge med hulahopringe.

Her går det løs med fire ringe på en gang. Det er ikke helt nemt, og det er hårdt arbejde. Deltagerne på holdet, der mødtes på en dag midt i august måned, er alle øvede i at svinge med hulahopringe.

billede: Anders Fjeldberg

For at gøre det lige en tand sværere, skal deltagerne også spille bold sammen, mens de svinger med en ring om taljen.

billede: Anders Fjeldberg

Salen er virkelig et godt sted at træne, og her er plads til 25 hulahoprings-svingere, når studenteridræts-sæsonen først er kommet rigtig i gang fra september.

billede: Anders Fjeldberg

– Og så i kajakker fra Holmen ud til Den lille Havfrue

Vi tager springet udendørs til ud for Kanonbådsskur 6 på Holmen. Her mødes et kajakhold en gang om ugen for at træne.

Det virker som verdens mest fredelige sted, når man lige ankommer dertil, og fotografen var lidt misundelig over ikke selv at kunne padle med.

Holdets instruktør er Kristian Engkilde.

Fra kanonbådsskurene på Holmen får man fred i sindet og en grøn udsigt - samt vandadgang til hele Københavns indre havn. Det er her kajakholdet fra KSI mødes for at træne og hygge sig.

Fra kanonbådsskurene på Holmen får man fred i sindet og en grøn udsigt - samt vandadgang til hele Københavns indre havn. Det er her kajakholdet fra KSI mødes for at træne og hygge sig.

billede: Anders Fjeldberg

Kajakkerne står inde i kanonbådsskurene, og fra kajkanten er der kun ti cm ned til vandet i dag, så det er perfekt. De andre på holdet er allerede i vandet, og de venter kun på at komme i gang med lidt opvarmning, inden kajakturen for i dag går ud til Den lille Havfrue.

billede: Anders Fjeldberg

Kunsten at knibe sig ned i en kajak, for en af holdets deltagere ...

billede: Anders Fjeldberg

Det lykkedes ...

billede: Anders Fjeldberg

Holdtræner Christian Engkilde er ansat af KSI og virker, som om han lever og ånder for sit job med at undervise de studerende på alle mulige hold, og han roser de unges kammeratskab. Her er han gået i gang med at instruere dem i at lege 'fang frisbee'en'. Han kaster den, og der er to hold med tre på hver, og det hold, hvor alle tre først er lykkedes med at fiske frisbee'en op af vandet, har vundet. Det er opvarmningen inden turen.

Holdtræner Christian Engkilde er ansat af KSI og virker, som om han lever og ånder for sit job med at undervise de studerende på alle mulige hold, og han roser de unges kammeratskab. Her er han gået i gang med at instruere dem i at lege 'fang frisbee'en'. Han kaster den, og der er to hold med tre på hver, og det hold, hvor alle tre først er lykkedes med at fiske frisbee'en op af vandet, har vundet. Det er opvarmningen inden turen.

billede: Anders Fjeldberg

Kampen går på at fiske frisbeen op af vandet. Deltagerne på det her hold er alle øvede, så de kan både styre kajakken og holde balancen - og undgå at komme til at daske hinanden i hovedet med pagajen i 'kampens hede' eller bumpe ind i ribbens-siden på en holdkammerat med spidsen af kajakken. Den er nemlig hård, og Christian viste deltagerne, inden kampen gik igang, hvordan man undgår det.

Kampen går på at fiske frisbeen op af vandet. Deltagerne på det her hold er alle øvede, så de kan både styre kajakken og holde balancen - og undgå at komme til at daske hinanden i hovedet med pagajen i 'kampens hede' eller bumpe ind i ribbens-siden på en holdkammerat med spidsen af kajakken. Den er nemlig hård, og Christian viste deltagerne, inden kampen gik igang, hvordan man undgår det.

billede: Anders Fjeldberg

Hele holdet sætter af mod dagens mål, Den lille Havfrue. For Christian Engkilde er det især vigtigt, at alle deltagerne lærer om sikkerhed, så de kan klare sig selv i en kajak.

Hele holdet sætter af mod dagens mål, Den lille Havfrue. For Christian Engkilde er det især vigtigt, at alle deltagerne lærer om sikkerhed, så de kan klare sig selv i en kajak.

billede: Anders Fjeldberg

Videnskab

Hendes indre Georg Georgløs skabte dna-støvsugeren: Nu hædres hun for sin formidling af den

Arbejdsmiljø

KU afskediger 190 administrative medarbejdere i uge 45

Kultur

Marina Abramović til studerende på Søndre Campus: »I jeres alder troede jeg, jeg havde al tid i verden. Men det er bullshit«

Uddannelse

Statskundskab forsvarer sig mod beskyldning om »woke indoktrinering«

Kontakt Uniavisen

Universitetsavisen
Nørregade 10
1165 København K

Tlf: 21 17 95 65 (man-fre kl. 9-15)
E-mail: uni-avis@adm.ku.dk

Om Uniavisen

Uniavisen er Københavns Universitets prisvindende, uafhængige avis til studerende og ansatte – og alle andre, der vil læse med. Læs mere om avisen her.

Mere