Vi skal tale om at fake orgasmer

Harry: »What are you saying, that they fake orgasm?«

Sally: »It’s possible.«

Harry: »Get outta here!«

Da Harry mødte Sally, troede han ikke på det. Men ifølge vores forskning har 49 procent (som tæller både mænd og kvinder) ‘faket’ en orgasme på et tidspunkt i deres liv.

Selvom det at fake måske kan være en mindre ting for nogen, kan der også ligge mere bag. Forskning, der ser på folk, som er holdt op med at fake orgasmer, kan være nøglen til at frigøre ny viden om sex og tilfredsstillelse.

Hvorfor holder folk op med at fake?

Mens det meste af den eksisterende litteratur fokuserer på, hvorfor folk faker, spurgte vi i mit seneste studie i stedet sådan her: Hvorfor holder folk op med at fake? Og svaret synes klart: Det handler om øget selvtillid og forbedret seksuel kommunikation.

LÆS OGSÅ: Psykologistuderende: Mere sex på pensum, tak!

Men hvorfor betyder det noget, hvis du faker dine orgasmer? Det gør det, fordi falske orgasmer kan være et symptom på utilfredshed med andre ting i livet, som så bobler op i soveværelset.

Hvis du i øjeblikket faker orgasmer, skal du bare vide, at du ikke er alene, og at det kan ændre sig. Her er nogle forslag til, hvordan du sætter farten ned, skruer op for stemningen og får vendt dit sexliv rundt.

Start med at acceptere det

Vores forskning viste, at en af ​​grundene til, at folk holdt op med at fake orgasme, var, at de var blevet mere trygge ved ikke at have en.

Hvis du i øjeblikket faker orgasmer, skal du bare vide, at du ikke er alene, og at det kan ændre sig

Dette er et vigtigt perspektiv, fordi sex ikke behøver ende med en orgasme for at være godt, og nydelse ikke nødvendigvis er lig med at få en orgasme. Selvom det måske ikke er den udbredte opfattelse, kan sex faktisk være sjovt, behageligt og spændende uden orgasmer.

Andre grunde til, at folk holdt op med at fake, var blandt andet, at de blev bedre til at kommunikere til deres partner, hvad de godt kunne lide, og at deres partner begyndte at være mere opmærksomme på deres ønsker og præferencer.

Let’s talk about sex

Ovenstående understreger, hvor afgørende det er at kommunikere med din partner. At kunne tale om sex er en vigtig relationel evne, som er afgørende for udvikling og vedligeholdelse af vores seksuelle forhold. I vores forskning så vi, at de, der kommunikerede med deres partner om sex, ofte havde højere tilfredshed med deres sexliv, parforhold og liv generelt.

Så, call to action: Tal med din partner om dine præferencer! Ligesom når I er på restaurant og skal dele et par retter, skal du og din partner begge være opmærksomme på, hvad den anden kan lide, for begge at kunne nyde oplevelsen. Bon appétit!

Gør det til en leg

I vores studie af, hvorfor folk holder op med at fake orgasmer, spurgte vi også respondenterne ind til deres brug af sexlegetøj. Vi fandt ud af, at blandt dem, der i øjeblikket faker med en partner, bruger mange sexlegetøj alene. Og blandt dem, der aldrig havde faket eller var holdt op med det, brugte flere sexlegetøj med en partner.

Resultaterne tyder på, at dem, der ikke faker, måske også har mere åbne samtaler med deres seksuelle partnere. For det vil ofte kræve mere aktiv kommunikation at føle sig tryg ved at introducere sexlegetøj i dit sexliv.

Et sidste ’hot tip’

I Danmark er sexlegetøj ikke længere særlig stigmatiseret, og efterhånden ser vi det faktisk overalt. På annoncer ved busstoppestederne, i store, smukt udsmykkede butikker på gaden, og endda på hylderne i ‘Normal’.

Forbedringerne kom især af øget tryghed under sex og mere åben og aktiv seksuel kommunikation

Det er dog stadig helt op til dig, om du vil bruge sexlegetøj. Og om du vil bruge det alene eller i selskab med din partner, eller begge dele. Under alle omstændigheder vil vi gerne understrege fordelene ved brug af sexlegetøj som en sjov bonus, der kan understøtte dit helbred og dit velvære.

Og så et sidste ’hot tip’: Kan du huske vandrutsjebanerne fra din barndom? Og hvor forfærdeligt det føltes at glide ned ad et stykke tør plastik? Ja… glidecreme er din ven.

Ikke alene er det den perfekte opvarmning med en lille omgang massage – men det forhindrer også små sår og smerter samt revner i kondomet. Med andre ord, det øger fornøjelsen, forhindrer ubehag og forbedrer sikkerheden. Udelukkende wins.

Fortvivl ikke

Til sidst: Hvis du oplever at bruge mere energi på at fake end på at nyde, hvis du ikke taler om sex med din partner, eller hvis du stresser over at opnå en orgasme – så fortvivl ikke. Det kan godt blive bedre.

LÆS OGSÅ: Han opfandt metode til hjemmetest af sædkvalitet, da han var ph.d.-studerende

Ifølge min forskning holdt 27 procent af deltagerne op med at fake orgasmer takket være ændringer, de lavede i deres sexliv. Forbedringerne kom især af øget tryghed under sex og mere åben og aktiv seksuel kommunikation.

Så måske skal du øve dig i at have den samtale – hvad enten du begynder foran spejlet eller med din partner?